赤ちゃんや小さい子どものいるママ一人のお昼ごはんなんて…
・とりあえず、TKG（たまごかけごはん）
・食パンの賞味期限がそろそろだったから、食パンとインスタントスープを…（インスタントスープのお湯が作れない、作っても冷めるorz）
・今日の命綱はカップラーメン！
なんてセツナイストーリーばかり。
たまには誰かがつくってくれた美味しいごはんをワイワイ食べてみたいと思いませんか？
そんなときにはbabyCoにGO！
みんな通ってきた道なので、美味しいごはんをしっかり食べてもらえるようにと先輩ママとして企画しましたよっ！
＜1月メニュー＞
テーマは『排出&体を温める』。
忙しい年末年始でたまった毒素や疲れ、
不要なものは出してしまって新しい一年をスタートしましょう！
＊玄米丼
～数種類のトッピングの中から各自自由に盛り付け、自分の体が欲した玄米丼ぶりを作ります。
トッピング参考例：（※玄米丼のトッピングは毎回変わります）
生姜鶏そぼろ、芹のお浸し、めかぶ、金時人参のラぺ、パクチー、千切り香味野菜、菊花の甘酢
＊柚子と生姜の具だくさんスープとお惣菜2、3品
スープとお惣菜参考例：（※使用するお野菜は都度変わります）
・柚子と生姜たっぷり！白菜と豚肉の春雨スープ
・ふろふき大根ゆず味噌がけ
・蓮のきんぴら
＊杏仁豆腐生姜シロップ
嬉しいスイーツ付き！
＜2月メニュー＞
バレンタインにちなんでアラカルトチョコレートならぬアラカルト玄米おにぎりです。
可愛い宝石箱のようなおにぎりボックス、これならいくら食べても罪悪感無し！たくさん食べてくださいね〜！！
＊アラカルト玄米おにぎり
…各種玄米おにぎりを可愛く重箱に詰めました。好きな味を取って楽しみましょう！
＊毎回変わる一品料理
＊玄米に合うお味噌汁とぬか漬け
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※使用するお野菜は都度変わります
※玄米おにぎりの内容は毎回変わります
＜玄米について＞
玄米は秋田県の農家さんから直送
実は販売目的でなく、農家さんが自分たちで食べるように農薬をほとんど使わず、大切に育てて下さった貴重な玄米です。
品種は超有名なブランド米、大粒でとても甘味があります。
東京では入手困難な安全な玄米、食べて頂きたいのは小さなお子さんのいるママさん達です。
愛着のある玄米なので、白米にした時に出る糠で糠床を作りました。ぬか漬けもお楽しみに！
発酵食品のお味噌汁も頂いて、腸美人になりましょう｡
＜概要＞
日時：
・1/23(木)12:00-13:00（のんびり延長可）※保険の見直しセミナーを受けた方は無料
・1/30(木)12:00-13:00（のんびり延長可）
・2/ 6(木)12:00-13:00（のんびり延長可）
・2/13(木)12:00-13:00（のんびり延長可）
・2/20(木)12:00-13:00（のんびり延長可）※保険の見直しセミナーを受けた方は無料
・2/27(木)12:00-13:00（のんびり延長可）
料金：
300円（現金・チケットのみ）+親子カフェ料金（1時間1,000円・杉並子育て応援券OK）
※杉並子育て応援券は延長料金分にもご利用できます。
※事前予約7組まで
お料理担当：
しえ猫屋
鈴木英恵(よしえ)1978年生まれ
20代から料理を志す。飲食店勤務をへて、
2012年調理師免許を取得
2017年プロ若石マスターの資格を取得
美と健康をテーマに調理師とリフレクソロジストの二足のわらじで活動。
プライベートでは、小学生の娘の子育てに奮闘中。
