babyCoの代表曽山が2018年に取り組んだダイエット企画。
2人目の産後から5年半経っても体重が減らないことから、一念発起でダイエットに取り組みました。
管理栄養士の食事指導、トータルエステでのダイエットコース、自主的な筋トレ&体幹トレーニングで41歳にしてなんと13kgのダイエットに成功しました。
その間なんとたった3ヶ月。
【3ヶ月でマイナス13kg!】産後ダイエットのお話会×親子カフェ
※阿佐ヶ谷のトータルボディケアサロンペパーミントHPより抜粋

ダイエットに取り組んだそのノウハウ(食事指導・エステ施術・筋トレ&体幹トレーニング)を体験した曽山本人と、実際に指導にあたった阿佐ヶ谷・高円寺のエステサロンを経営するオーナーセラピスト岩倉なぎさ氏より、なんと薬膳ランチ付で伝授いただきます!

薬膳ランチの内容は以下を予定しています。
【1食で1日分の食物繊維が摂れる!】薬膳ほうれん草カレーとファラフェル

※上記のお写真は、ランチとお茶会の両方のメニューが映っています。

<概要>

時間:3/25(木) 11時-13時(薬膳ランチ付)
料金:500円(現金のみ)+ひろば利用料2,000円/2h(杉並子育て応援券使用可)

<講師プロフィール>

岩倉なぎさ

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阿佐ヶ谷・高円寺のエステサロンを経営するオーナーセラピスト。
薬膳指導も出来る管理栄養士であり、これまでダイエット指導11年、2000人をサポートした実績を持つ。マッサージと食事療法を組み合わせた ツボオイルダイエット 90日間で平均-12kg以上減量の結果を次々に出している。リバウンドを防ぎ、その後に活きる生活指導にも定評がある。

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